私は現在、医療職として働きながら、Web制作や副業に挑戦し、なりたい自分を目指して筋トレも続けています。
医療の現場はやりがいがある一方で、
夜勤や不規則な勤務、時間に追われる毎日の中で、
「将来の収入」や「自分のやりたいこと・なりたい姿」について、ゆっくり考える余裕がなくなることもあります。
忙しいことを理由に、
「今は仕方ない」と自分を後回しにしてしまう。
でも本当は、
もっと成長したい。
もっと理想に近づきたい。
そう思っている人も多いのではないでしょうか。
そんな日々の中で、強く感じたことがあります。
「忙しい医療従事者でも、無理なく少しずつ“なりたい自分”になれるということを伝えたい。」
時間がないから仕方ない。
夜勤だから難しい。
そうやって諦めてしまいそうになる環境の中でも、
少しの積み重ねで、人はちゃんと変わっていける。
このブログでは、その実践とリアルな過程を発信していきます。同じように忙しい毎日を送る誰かの、小さなきっかけになれたら嬉しいです。
このブログで発信すること
MedFitLabでは、特に
・夜勤や不規則勤務で体調管理が難しい医療従事者
・忙しくてジムに通う時間が取れない方
・時間がなくても体を鍛えたい方
・無理なく“なりたい自分”に近づきたい方
に向けて発信していきます。
テーマは無理なく続けられること
忙しい毎日の中で、
完璧な生活や理想的なトレーニングを続けるのは正直難しい。
だからこそこのブログでは、
✔ 夜勤明けでもできる短時間トレーニング
✔ 不規則勤務でも続けられる筋トレ習慣
✔ 疲労を溜めない体づくりの工夫
✔ 忙しくても“少しずつ変われる”現実的な方法
を中心に発信していきます。
目指すのは、理想だけを追いかけることではなく、
今の環境の中で、少しずつ“なりたい自分”に近づいていくこと。
「現実の中で続けられること」を何より大切にしています。
最後に
忙しい医療従事者でも、
無理なく少しずつ“なりたい自分”になれる。
それを自分自身の実践を通して証明していきたい。
このブログは、そんな挑戦の記録でもあります。
同じように忙しい毎日を送っている方の、
小さなきっかけになれたら嬉しいです。
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